"Lo que es afuera es adentro como lo que es arriba es abajo"

No hay cambio de look que valga si no hay inteligencia emocional. Todos nuestros pensamientos y emociones generan sentimientos y conductas. Si no cambiamos desde el interior, cambiar las prendas o los colores con los que vestimos no sirve de nada. Escucha tus pensamientos, permítete experimentar tus emociones incluso las negativas y está pendiente de tus gestos y tu expresión no verbal. Conociéndote a ti mismo será mucho más fácil cambiar aquello que no te gusta o te hace sentir triste y enfadado, y potenciar lo que te encanta de ti y te hace sentir alegre y con buena disposición.

"Lo que es adentro es afuera, cómo lo que arriba es abajo"

Esto significa que nuestro mundo interno y externo son dos caras de la misma moneda. La imagen externa tiene unos atributos sensoriales que provocan sensaciones, emociones y sentimientos. Igual que el autoconcepto tiene unos atributos interiores que se reflejan en tu imagen externa, y te hacen relacionarte de una forma u otra con tus emociones, sentimientos, conducta y lo social.

La inteligencia emocional es nuestro mejor aliado para encontrar un estilo potenciador que nos ayude a expresarnos y proyectarnos fuera con lo mejor y más auténtico de nosotros mismos. El coaching de imagen personal está diseñado para conseguir cambios reales desde el interior al exterior, y desde el exterior al interior. La principal tarea para conocer el mundo y sabernos desenvolver en él es conocernos a nosotros mismos primero.

El estilo cómo ya he escrito en otros posts va mucho más allá de la moda y las tendencias, para conseguir un buen estilo este tiene que estar en la misma frecuencia que nuestra mente y personalidad. Cómo las hondas de la radio que necesitan un transmisor y un receptor para convertirse en voz. Nuestra imagen externa necesita estar en la misma honda que nuestro interior. Y nuestra imagen externa se compone de prendas y colores que generan impactos emocionales, pero también del lenguaje verbal y no verbal que proyectamos en los demás. Si estás siempre serio, triste, enfadado, caminas con los hombros caídos, o por el contrario estás siempre con la sonrisa y ocupas todo el espacio en las conversaciones, o eres el centro de atención constante, o hablas muy alto o muy bajo, si siempre te esfuerzas por disimular partes de tu cuerpo. ¿Realizas quizás algunos getos o repites conductas aprendidas o por imitación que te alejan de tu esencia?...etc etc etc haz un ejercicio de análisis y de observación en movimiento, comienza por conocerte y preguntarte por qué te expresas de una u otra forma. Entonces habrás iniciado un camino para el cambio.

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Namaste